การบ้านอาจไม่ใช่กิจกรรมโปรดของคุณ แต่คุณทำสิ่งพื้นฐาน: ดูดฝุ่นถูพื้นซักผ้า เมื่อพูดถึงห้องนอนความสะอาดไม่เพียง แต่ช่วยให้พื้นที่ดูดีขึ้น แต่ยังทำให้มีสุขภาพดีขึ้นด้วย การสูดอากาศที่เต็มไปด้วยฝุ่นและนอนใกล้สิ่งสกปรกเป็นเวลาแปดชั่วโมงที่คุณนอนหลับทุกคืนไม่ได้ช่วยอะไรเลยในการปรับปรุงสภาพระบบทางเดินหายใจของคุณและถ้าคุณอ่อนไหวมันอาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด แต่มีห้องนอนที่สะอาดจริงๆมากกว่าแค่เปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์และดูดฝุ่นพื้น หากคุณต้องการลงและสกปรกในการต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้อย่าลืมทำความสะอาดเก้าจุดต่อไปนี้ โดยทั่วไปจะมองข้ามในวันทำการบ้าน
พัดลมเพดาน
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเห็นส่วนบนของใบพัดลมเพดานของคุณและไม่ง่ายที่จะไปถึงพัดลม แต่ถ้าคุณปีนขึ้นไปบนเตียงหรือเก้าอี้เพื่อดูคุณอาจจะตกใจกับปริมาณฝุ่นสะสม . และลองจินตนาการว่า: เมื่อคุณเปิดพัดลมเพื่อเพลิดเพลินไปกับสายลมเย็น ๆ ในคืนฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าวฝุ่นละอองนั้นก็ลอยขึ้นไปในอากาศแล้วค่อย ๆ วางลงบนเตียงและทั่วตัว คุณ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกิดจามด้วยการเช็ดใบพัดพัดลมอย่างน้อยสองครั้งในแต่ละปี ในการเก็บสิ่งที่เป็นระเบียบให้ยืนอย่างปลอดภัยบนเก้าอี้สตูลหรือฟูกจากนั้นเลื่อนปลอกหมอนไปรอบ ๆ ใบมีดแต่ละใบโดยใช้ผ้าเพื่อป้องกันฝุ่น เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้เขย่าปลอกหมอนข้างนอกแล้วโยนลงในเครื่องซัก
ฟูก
คุณล้างผ้าปูที่นอน แต่เคยทำความสะอาดที่นอนไหม? ถ้าไม่คุณกำลังทำไรฝุ่น: ช่วยให้พวกเขามีชีวิตอยู่ (และทำซ้ำ) ที่ไม่ถูกรบกวน ที่นอนไม่เพียง แต่สะสมตัวไรฝุ่นเท่านั้นพวกมันยังรวบรวมฝุ่นผมที่หลุดร่วงสะเก็ดผิวหนังเหงื่อและน้ำมันในร่างกาย ไม่ใช่ความคิดที่น่าพอใจเมื่อคุณปีนบนเตียงทุกคืน เมื่อแต่ละฤดูกาลเปลื้องเตียงของคุณอย่างสมบูรณ์ ในขณะที่นอนกำลังซักให้โรยเบกกิ้งโซดาบนพื้นผิวที่นอนแล้วดูดให้ทั่ว เมื่อทำเสร็จแล้วให้พลิกหัวที่นอนจนถึงปลายเท้าเพื่อลดการพัฒนาของถุงและหุบเขา จัดทำผ้าปูที่นอนและผ้าปูที่นอนให้สะอาดและเพลิดเพลินกับการนอนหลับอย่างสบายปราศจากสารก่อภูมิแพ้
ใต้เตียง
หลายคนดูดฝุ่นรอบ ๆ เตียง แต่ไม่ได้อยู่ใต้มัน และนั่นคือพื้นที่เพาะพันธุ์ที่สำคัญสำหรับกระต่ายฝุ่น - ขนที่น่าเกลียดหมุนฝุ่นไรไรฝุ่นและสิ่งสกปรกจากรองเท้าของคุณ ใช้เวลาเพิ่มอีกสองสามนาทีแล้วใช้อุปกรณ์ยึดท่อของสูญญากาศเพื่อดูดฝุ่นที่สะสมออกมาจากใต้เตียงของคุณ จมูกและปอดของคุณจะขอบคุณ
ชั้นตู้เสื้อผ้า
นี่เป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่มักถูกลืมในวันที่ดูดฝุ่น และมันก็เป็นความจริง การย้ายรองเท้าและตะกร้าซักผ้าของคุณไม่สะดวก แต่เมื่อคุณเห็นปริมาณฝุ่นซ่อนตัวอยู่ที่มุมตู้เสื้อผ้าในห้องนอนของคุณคุณจะดีใจที่ได้ใช้เวลา รางวัลนี้ไม่เพียง แต่เป็นห้องนอนที่สะอาดกว่า แต่ยังมีรองเท้าและเสื้อผ้าที่สะอาดกว่า นอกจากนี้หากคุณใช้เวลาในการดูดพื้นตู้เสื้อผ้าเดือนละครั้งหรือมากกว่านั้นมันจะช่วยให้คุณมีโอกาสจัดระเบียบรองเท้าของคุณใหม่ ตอนนี้ไม่คุ้มค่ากับการทำงานเพิ่มสักสองสามนาทีใช่ไหม
ความชื้นหรือเครื่องฟอกอากาศ
เครื่องทำความชื้นข้างเตียงทำงานอย่างมหัศจรรย์ในคืนฤดูหนาวที่แห้งแล้งคืนความชุ่มชื้นที่ความร้อนกลางดูดออกจากผิวหนังดวงตาและลำคอของคุณ และเครื่องฟอกอากาศเป็นความคิดที่ดีทุกวันทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดฝุ่นเชื้อโรคและสารเคมีจากอากาศที่คุณหายใจ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานเกินไปอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องนอนทั้งคู่จะกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เปลี่ยนน้ำในเครื่องทำความชื้นทุกวันและทำตามตารางเวลาที่แนะนำสำหรับการทำความสะอาดแผ่นกรองและล้างถังเก็บความชื้น เช่นเดียวกันกับเครื่องฟอกอากาศของคุณ: ทำความสะอาดหรือเปลี่ยนแผ่นกรองตามกำหนดเวลา ไม่เช่นนั้นอุปกรณ์จะทำงานได้ดีในการทำความสะอาดอากาศ
houseplants
houseplants เป็นเครื่องฟอกอากาศตามธรรมชาติของตัวเอง - แต่ก็เหมือนกับฝุ่นอื่น ๆ ไม่เพียง แต่ทำให้หน้าตาของพวกมันหรี่ลงเท่านั้น แต่ยังทำให้พืชลำบากในการหายใจผ่านใบไม้ ทำประโยชน์ให้กับตัวเอง และ พืชของคุณและทำความสะอาดใบไม้ปีละสองสามครั้ง พืชขนาดเล็กสามารถล้างในอ่างหรืออ่างอาบน้ำ พกพาพืชขนาดใหญ่ออกไปข้างนอกและใช้สายยางล้างออก หากไม่มีตัวเลือกใด ๆ ให้ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดใบพืชเบา ๆ
การรักษาหน้าต่าง
ไม่ว่าคุณจะมีผ้าม่านม่านบังตาหรือรักษาหน้าต่างเป็นแม่เหล็กฝุ่น และทุกครั้งที่คุณเปิดหรือปิดฝุ่นละอองจะลอยขึ้นสู่อากาศในห้องนอน หากคุณไม่สามารถล้างผ้าม่านของคุณหรือเพียงแค่ต้องการหลีกเลี่ยงความยุ่งยากในการถอดและจากนั้นปรับสภาพใหม่ - ใช้ผ้าหุ้มเบาะของเครื่องดูดฝุ่นของคุณเพื่อกำจัดฝุ่นที่สะสมอยู่ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้สิ่งที่แนบมากับเบาะในเฉดสีหรือมู่ลี่หรือใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดทำความสะอาดหน้าต่าง
หมอน
แม้จะมีปลอกหมอนเพื่อการป้องกันหมอนของคุณจะดูดซับเหงื่อหยดน้ำและน้ำมันผม และยังมีประชากรของไรฝุ่นจำนวนมาก ไม่สามารถทำความสะอาดหมอนทุกประเภทได้อย่างง่ายดายอย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วโฟมหน่วยความจำตัวถังบัควีทและหมอนยางพาราไม่สามารถล้างทำความสะอาดได้ คุณมักจะโอเคกับเครื่องซักผ้าหมอนโพลีเอสเตอร์และหมอนเมมโมรี่หั่นฝอย ตรวจสอบแท็กการดูแลหมอนของคุณสำหรับข้อมูลเฉพาะ หากหมอนไม่เป็นไรสำหรับเครื่องซักผ้าให้ใช้น้ำร้อนแรงที่สุดที่ปลอดภัยต่อผู้ผลิตแล้วเป่าให้แห้งอย่างทั่วถึงก่อนนำกลับคืนสู่ที่นอนของคุณ ควรทำความสะอาดหมอนอย่างน้อยทุกสองสามเดือน แต่บ่อยครั้งขึ้นหากคุณมีอาการแพ้หรือหอบหืด และหากเป็นเช่นนั้นให้หลีกเลี่ยงการเติมหมอนที่ไม่สามารถซักด้วยเครื่องได้
ลูกบิดประตูและเพลทสวิตช์ไฟ
คุณสัมผัสลูกบิดประตูของบ้านและสลับจานวันละหลายสิบครั้งและอย่างน้อยบางครั้งแบคทีเรียและไวรัสที่ติดอยู่ในมือของคุณใช้ประโยชน์จากโอกาสในการกระโดดเรือ นั่นหมายความว่าจะมีภาพยนตร์ที่เพิ่มขึ้นอย่างช้าๆของเชื้อโรคเหงื่อและ grungies อื่น ๆ ในจุดที่มองข้ามโดยทั่วไป อย่างไรก็ตามมันง่ายสุด ๆ ในการทำความสะอาด ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำส้มสายชู / น้ำบนผ้าขี้ริ้วเพื่อกำจัดเชื้อโรคลายนิ้วมือและกรันจ์ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่นเช็ดลิ้นชักดึงและลูกบิดบนเฟอร์นิเจอร์ห้องนอนของคุณเช่นกัน