การเลือกวัสดุปูพื้นโรงยิมที่ดีที่สุด

สมาชิกโรงยิมอาจมีราคาแพงและกระบวนการในการเดินทางเข้าและออกจากสถานที่นั้นอาจสร้างความยุ่งยากได้มากเท่ากับการออกกำลังกาย หลายคนเลือกที่จะสร้างพื้นที่ออกกำลังกายในบ้านของตนเอง ในขณะที่เป็นวิธีที่ดีในการปรับแต่งและแปรรูปกิจวัตรการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงประเภทของพื้นที่อยู่ในพื้นที่ที่ใช้เนื่องจากอาจมีผลกระทบและได้รับผลกระทบอย่างมากจากประเภทของการออกกำลังกาย ที่จะดำเนินการ

การพิจารณา

ความแข็งแกร่ง: ควรพิจารณาประเภทและลักษณะของการออกกำลังกายเมื่อเลือกวัสดุปูพื้นสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน

การเตือน

วืดแตกหรือแตกเป็นเศษเล็กเศษน้อยและอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อพื้นผิวที่อ่อนแอ อุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดใหญ่เช่นจักรยานและระบบการฝึกอบรมสามารถสร้างความเครียดให้กับพื้นบ้านของคุณ

ชั้นบน: ถ้าห้องออกกำลังกายที่บ้านตั้งอยู่ในชั้นที่สองหรือพื้นที่สูงกว่านั้นจะต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษกับพื้น กิจกรรมขนาดมหึมาอาจมีเสียงดังโดยเฉพาะกับผู้คนและครอบครัวที่อาศัยอยู่ด้านล่าง อาจมีความกังวลเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของโครงสร้างของสิ่งกีดขวางระหว่างพื้น การใช้เสื่อเบาะหนาสามารถลดปัญหาแรงกระแทกได้บ้าง
พื้นผิว: การออกกำลังกายหลายอย่างบังคับให้ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับพื้นของพวกเขาในหลากหลายวิธี สัมผัสที่สัมผัสได้ของพื้นผิวเหล่านั้นจะมีผลอย่างลึกซึ้งต่อความรู้สึกของการกระทำเหล่านั้น พื้นผิวแข็งอาจดีกว่าสำหรับการยืดและโยคะ แต่อาจเจ็บปวดสำหรับกิจวัตรของหัวใจ โดยทั่วไปชั้นที่มั่นคง แต่ยังคงให้ผลดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ในโรงยิมที่บ้าน
ชั้นล่าง : หากมีพื้นผิวแข็งติดตั้งอยู่ในห้องการบุรองที่มีความหนาต่าง ๆ สามารถวางทับได้ง่ายสำหรับพื้นห้องออกกำลังกายในบ้านชั่วคราวหรือแม้แต่ถาวร

การเตือน

หากมีการติดตั้งพรมในห้องคุณจะต้องนำพรมออกก่อนจึงจะสามารถใช้การขยายได้เนื่องจากจะทำให้ชั้นบนเลื่อนและเลื่อนอย่างเป็นอันตราย

ปัญหาเรื่องเหงื่อ: ยิ่งคุณออกกำลังมากเท่าไหร่คุณก็จะเหงื่อออกมากขึ้นเท่านั้น ในจำนวนเล็กน้อยนี่ไม่ใช่ปัญหา แต่เมื่อเวลาผ่านไปการสะสมของความชื้นสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนสีพื้นในจุดและแม้กระทั่งการเจริญเติบโตของเชื้อราหรือโรคราน้ำค้าง

ตัวเลือกพื้น

Rubber floor mats: มักถูกเรียกเก็บเงินโดยตรงเป็นเสื่อออกกำลังกายเหล่านี้ประกอบด้วยแผ่นยางที่แตกต่างกันในขนาดและความหนาตามราคา คุณภาพที่ครอบคลุม 1/2-inch ควรเพียงพอสำหรับกิจกรรมยกน้ำหนักในขณะที่ 3/4-inch inch ที่หนาควรใช้สำหรับการออกกำลังกายที่หนักขึ้น เหล่านี้มักจะขายในชุดชิ้นส่วนตัวต่อประสานกัน แต่วัสดุที่มีคุณภาพต่ำกว่าจะกระจายออกไปตามกาลเวลา กระเบื้องประสานที่ดีที่สุดจะประสานกันจากบนลงล่างเพื่อสร้างพันธะมิติ

ในบางกรณีเสื่อยางรีไซเคิลและวัสดุปูพื้นพื้นอาจมีกลิ่นที่บางคนอาจเกิดการระคายเคืองในเวลาที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ปิดล้อม วัสดุยางบริสุทธิ์มีราคาแพงกว่า แต่ไม่มีปัญหาเหล่านี้ ด้วยยางรีไซเคิลสิ่งสำคัญคือการล้างแผ่นอิเล็กโทรดให้ทั่วแล้วปล่อยให้มันระบายออกนอกพื้นที่

Stall mats: เหล่านี้เป็นเสื่อปูพื้นขนาดใหญ่ที่มีความแข็งแรงทางอุตสาหกรรมซึ่งมักใช้ในคอกม้า หนาทนทานและเชื่อถือได้พวกเขามาในแผ่น 4x6 ฟุตที่หนา 3/4 นิ้วและมีน้ำหนักมากกว่า 100 ปอนด์แต่ละ สิ่งเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับการขจัดความเสียหายจากแรงกระแทกจากการออกกำลังกายที่หนักหน่วงหรืออุปกรณ์หนักขณะเดียวกันก็ป้องกันโรงยิมที่บ้านของคุณจากเสียงรบกวนประจำวันของคุณ

ข้อเสียเปรียบในการใช้เสื่อรองนั่งก็คือพวกเขาสามารถมีกลิ่นยางหากทำจากวัสดุรีไซเคิลและขอบระหว่างเสื่ออาจเป็นอันตรายต่อการสะดุดเนื่องจากขอบไม่เรียบ พวกเขายังหนักมากและยากที่จะจัดทำถ้าใช้สำหรับปูพื้นโรงยิมชั่วคราว

พื้นห้องยิมไม้เนื้อแข็ง: ทางเลือกที่มั่นคง แต่นุ่มนวลพื้นไม้เนื้อแข็งอาจเป็นตัวเลือกพื้นผิวที่ดีเยี่ยมสำหรับการสร้างโรงยิมที่บ้าน เมเปิ้ลเป็นไม้ในอุดมคติที่จะใช้ แต่อาจมีราคาแพงและมีตัวเลือกอื่น ๆ อีกจำนวนมากที่สามารถใช้ได้เกือบจะเหมือนกัน ปัญหาเกี่ยวกับวัสดุเหล่านี้คือพวกเขาสามารถค่อนข้างดังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า creaks และ squeaks พัฒนาตลอดเวลา น้ำหนักที่ลดลงและอุปกรณ์ออกกำลังกายหนักอื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิดรอยบุบและความเสียหายถาวร
โฟม: นุ่มกว่ายางวัสดุเบาะนี้ให้พื้นผิวเบาะที่มีความยืดหยุ่นมากกว่าพื้นห้องออกกำลังกายทั่วไป ซึ่งอาจเป็นผลดีต่อการออกกำลังกายได้ แต่ปัญหาของการเหยียดที่ต้องการพื้นผิวที่แน่นกว่า วัสดุโฟมที่ราคาถูกกว่าสามารถแตกสลายเมื่อเวลาผ่านไป โดยทั่วไปความหนา 1 / 2-3 / 4 นิ้วเหมาะที่สุดสำหรับการใช้ยิม
การปูพรม: พรมที่ นุ่มปลอดภัยและสะดวกสบายดูเหมือนว่าเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการปูพื้นโรงยิมที่บ้าน แต่น่าเสียดายที่พื้นผิวเบาะนี้สามารถเปื้อนโดยเหงื่อเมื่อเวลาผ่านไปและการสัมผัสกับความชื้นอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การเจริญเติบโตของเชื้อราหรือโรคราน้ำค้างใน underpadding กาวปูพรมบางชนิดก็มีผลเสียต่อคุณภาพอากาศภายในอาคารของพื้นที่โดยการใช้สารเคมีอินทรีย์ระเหยง่าย
จุกไม้ก๊อก: นุ่มและสบายจุกเป็นหนึ่งในตัวเลือกพื้นห้องออกกำลังกายที่บ้านมีสไตล์มากขึ้น เมื่อปิดผนึกอย่างถูกต้องจะป้องกันเหงื่อและสัมผัสที่นุ่มนวลของแผ่นเป็นพื้นผิวที่ดีในการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด ปัญหาคือจุกไม้ก๊อกอ่อนมากและสามารถแตกหักฉีกและควักเมื่อเวลาผ่านไปจากการเดินเท้าและผลกระทบต่อน้ำหนัก
ไวนิล: นี่เป็นตัวเลือกที่ยืดหยุ่นของแผ่นบางซึ่งสามารถใช้ร่วมกับแผ่นรองใต้แผ่นรองเพื่อสร้างพื้นผิวที่สมบูรณ์แบบและยืดหยุ่นสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน กันน้ำทนรอยเปื้อนและทนทานต่อการฉีกขาดอายุการใช้งานที่มีประสิทธิภาพของไวนิลในโรงยิมที่บ้านใช้เวลาประมาณ 8-10 ปีพร้อมการบำรุงรักษาที่จำเป็นปานกลาง