สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับการแช่เท้าของคุณ

คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดที่เรามี สิ่งนี้ไม่ปรากฏชัดเจนมากไปกว่าหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน ผิวหนังที่เท้าของเรานั้นต้องเผชิญกับความเครียดรองเท้าแน่นแผลพุพองเหงื่ออาการคันและอื่น ๆ ทำไมไม่ลองรวมสมุนไพรความรักเข้ากับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ทำงานหนักที่สุดของเราและสร้างอ่างแช่เท้าเพื่อบรรเทาอาการมากมาย?

ที่สำคัญกว่านั้นการแช่เท้าสามารถเป็นส่วนที่ยอดเยี่ยมของสุขภาพโดยรวมของเรา การแช่เท้าอย่างผ่อนคลายและสบาย ๆ เป็นวิธีที่ง่ายในการเพลิดเพลินกับการใช้สมุนไพรที่สามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณและอย่างน้อยก็ช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

เพื่อประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดให้จัดสรรเวลาเพียงพอที่จะดูแลเท้าของคุณอย่างทั่วถึง เพลิดเพลินกับการแช่เท้าใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อความผ่อนคลายเลื่อนถุงเท้าหนา ๆ อุ่น ๆ แล้ววางเท้าของคุณเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที ปีนขึ้นไปบนเตียงด้วยชาสมุนไพรสักถ้วย! นี่เป็นวิธีง่ายๆในการให้เวลากับตัวเองในการเติมพลังและเริ่มต้นด้วยการแช่เท้าด้วยสมุนไพร

• ช่อลาเวนเดอร์

  

  แน่นอนว่าเราชอบใช้บุปผาลาเวนเดอร์ แต่ใบและลำต้นก็ใช้ได้ดีเช่นกัน เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายตามธรรมชาติให้ไปพร้อมกับลาเวนเดอร์ลองตีข้าวโอ๊ตแห้ง 1/4 ถ้วยในเครื่องบดกาแฟจนแป้งและเติมลงในลาเวนเดอร์

  นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้บริเวณที่เท้าถึงที่เท้าของเราอ่อนนุ่ม แห้งโดยไม่ต้องล้างออกและเท้าของคุณจะรู้สึกสดชื่นและอ่อนนุ่ม

• ปราชญ์

  

  ปราชญ์นั้นมหัศจรรย์สำหรับการแช่เท้าด้วยสมุนไพร มันมีกลิ่นของยาเล็กน้อยซึ่งจะหายไปเมื่อเท้าของคุณแห้ง

  ปราชญ์ทำให้ฐานที่ดีสำหรับการแช่เท้าสมุนไพรของคุณสำหรับเท้าที่มีกลิ่นเนื่องจากเหงื่อออกมากเกินไป หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกมากกว่าปกติให้จับตาดูยีสต์ที่มีมากเกินไปเช่นกัน นี่จะเป็นพื้นที่สีแดงแตกและคันบริเวณเท้าซึ่งดูเหมือนจะไม่เคยหายไปไหน การเพิ่มปราชญ์และน้ำส้มสายชูไซเดอร์ไปยัง footbath เป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้นี้

  ปราชญ์เป็นสมุนไพรที่ดูเหมือนว่าจะคงกลิ่นไว้นานกว่าสมุนไพรอื่น ๆ หากคุณพบว่าคุณมีปราชญ์พิเศษในที่ซ่อนของคุณลองใช้มันสำหรับการแช่เท้าในขณะที่มันยังคงยอดเยี่ยมสำหรับจุดประสงค์นี้หลังจากที่มันเก่าเกินไปสำหรับการปรุงอาหารด้วย

• ไธม์

  

  หากคุณกำลังมองหาความรู้สึกสดชื่นอยู่ในอ่างแช่เท้าแล้วโหระพาเป็นสมุนไพรของคุณ มีกลิ่นหอมและผ่อนคลายโหระพาจะฟื้นฟูเท้าที่อ่อนล้าของคุณ ลองใช้สดหรือแห้งและจำไว้ว่าโหระพาเป็นหนึ่งในสมุนไพรเหล่านั้นที่ช่วยให้มีกลิ่นดี อย่ากลัวที่จะใช้โหระพาเก่าที่คุณลังเลที่จะใช้ในสูตรหม้ออบล่าสุดของคุณ

• มาร์จอแรมหวาน

  

  มาจอแรมหวานเหมาะสำหรับแช่เท้า กลิ่นอันแรงกล้าจะทำให้เท้าของคุณสดชื่นและสดชื่นในเวลาเดียวกัน เติมเกลือทะเลลงในน้ำแล้วโรยด้วยต้นมาเจอแรมหวานของคุณ นี่คือการรับที่ดีหลังจากยืนบนเท้าของคุณทั้งวัน

• Lovage

  

  
  
  สำหรับสมุนไพรที่มีประวัติยาวนานในการรักษาด้วยสมุนไพร Lovage ต้องการความรุ่งโรจน์เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน มันจะเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่คุณชื่นชอบเมื่อคุณลองในอ่างแช่เท้านี้ ใช้ในการแช่เท้าสูตรผ่อนคลายความรักเป็นนอกจากนี้ที่น่าประทับใจ

• ไซเดอร์น้ำส้มสายชู

  

  ไซเดอร์น้ำส้มสายชูไม่ได้เป็นสมุนไพรอย่างแน่นอน แต่มันมีสถานที่ในสุขภาพของสมุนไพรและสมควรได้รับจุดในรายการนี้

  ใช้น้ำส้มสายชูไซเดอร์สี่ช้อนโต๊ะในอ่างแช่เท้าเพื่อช่วยปรับสมดุลค่าความเป็นกรดด่างและต่อสู้กับปัญหาผิวหนังคัน น้ำส้มสายชูเป็นสิ่งที่ต้องมีเพื่อการดูแลสุขภาพเท้าโดยรวม ไม่ต้องกังวลกลิ่นจะไม่คงอยู่หลังจากแห้งบนผิว

ในที่สุด

หากคุณไม่เคยปรนเปรอตัวเองด้วยการแช่เท้าสักพักมันจะทำให้คุณประหลาดใจจริงๆว่ารู้สึกดีแค่ไหน การดูแลเท้าของเราเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมของเรา สมุนไพรเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการผสม