The Spruce
ถ้าคุณถูกบอกว่าคุณต้องหยุดสูบบุหรี่หรือคิดว่าถึงเวลาที่จะหยุดมันอาจดูเหมือนเป็นอุปสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ ความคิดที่จะไปทำไก่งวงเย็น ๆ อาจทำให้คุณไม่อยากเลิก การติดนิโคตินเป็นองค์ประกอบหนึ่งของการสูบบุหรี่ สำหรับคนอื่นมันเป็นการกระทำที่ผ่อนคลายเวลาสำหรับการคิดไตร่ตรองหรือนิสัยในช่องปากที่ใช้เพื่อการผ่อนคลายตัวเอง
หากถนนของคุณเลิกสูบบุหรี่หมายความว่าคุณเริ่มต้นด้วยการแทนที่บุหรี่ด้วยสมุนไพรสมุนไพรดูเหมือนว่าสารสมุนไพรจะเป็นอันตรายน้อยกว่ายาสูบ ลองดูตัวอย่างสมุนไพรที่สามารถใช้เป็นส่วนผสมในการสูบบุหรี่
ปลาย
สมุนไพรทั้งหมดในรายการนี้สามารถปลูกในบ้านในภาชนะ ทำให้สมุนไพรสามารถใช้ได้ตลอดเวลาของปี
5 สมุนไพรสวนไม้ยืนต้นที่เติบโตง่ายสำหรับสวนของคุณMullein ((Verbascum thapsus))
รูปภาพ Bob Gibbons / Getty
คิดว่า mullein เป็นฐานที่เป็นกลางในส่วนผสมของการสูบบุหรี่สมุนไพร มันเพิ่มจำนวนมากควันที่เบามากและไม่มากไปกับรสชาติ mullein แห้งจะลอยขึ้นไปในควันและรสชาติรุนแรงเกินไปที่จะเพลิดเพลิน ใช้ใบฟัซซี่เมื่อแห้ง แต่ยังคงยืดหยุ่นได้ดี - ชื้นเกินกว่าจะเก็บไว้ในขวด ในการเตรียมใบมัลลีนอนุญาตให้แห้งเล็กน้อยจากนั้นถูตามที่คุณสามารถใช้สะระแหน่ในการผลิตสมุนไพรที่มีน้ำหนักเบาและนุ่ม
- เขตการเติบโตของ USDA: 3 ถึง 9
- การสัมผัสกับแสงแดด: ดวงอาทิตย์เต็ม
- ความต้องการดิน: ดินแห้ง
ใบราสเบอร์รี่ (Rubus idaeus)
Junji Oda / EyeEm / Getty Images
ใช้สำหรับรสชาติใบราสเบอร์รี่ยังช่วยเพิ่มร่างกายให้กับส่วนผสมของการสูบบุหรี่ ใช้ใบแห้งที่ตากให้แห้งแล้วโรยด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อฟื้นฟู สมุนไพรที่แห้งเกินไปจะมีรสชาติที่รุนแรงและจะไม่สนุก เมื่อทำส่วนผสมของบุหรี่ให้ใช้มือฉีกใบราสเบอร์รี่ สิ่งนี้ทำให้เกิดชิ้นส่วนที่ใหญ่กว่าซึ่งสามารถผสมลงในส่วนผสมได้ดีขึ้น
- เขตการเติบโตของ USDA: 4 ถึง 8
- การสัมผัส กับแสงแดด : เต็มไปจนถึงบางส่วนของดวงอาทิตย์
- ความต้องการดิน: ดินที่ เป็นกลางและมีการระบายน้ำดี
Catnip (Nepeta cataria)
รูปภาพของ Linda Lewis / Getty Catnip เพิ่มความผ่อนคลายให้กับส่วนผสมของการสูบบุหรี่ Catnip เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากในการกำจัดของคุณ มันอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพในการกำจัดความอยากยาสูบ มันอาจจะรุนแรงเกินไปสักหน่อยเมื่อความอยากลดน้อยลง เมื่อเพิ่มหญ้าชนิดหนึ่งให้ใช้มือเล็ก ๆ ซึ่งเป็นรสชาติที่ได้รับสำหรับหลาย ๆ คน
- เขตการเติบโตของ USDA: 3 ถึง 9
- พันธุ์สี: สีขาวและลาเวนเดอร์
- การสัมผัสกับแสงแดด: ดวงอาทิตย์เต็ม
- ความต้องการดิน: ดินที่อุดมสมบูรณ์หรือดินร่วนปนทรายมีการระบายน้ำดี
ปราชญ์ (ซัลเวีย officinalis)
รูปภาพ Roland Krieg / Getty
Sage เป็นสมุนไพรยืนต้นที่จะช่วยเพิ่มควันของส่วนผสมของคุณ สามารถใช้ปัญญาชนทุกชนิด แต่ละชนิดมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ลองประเภทสองสามก่อนที่จะปักหลักในรายการโปรดของคุณ- เขตการเติบโตของ USDA: 5 ถึง 9
- การสัมผัสกับแสงแดด: ดวงอาทิตย์เต็ม
- ความต้องการดิน: ดินที่ระบายน้ำได้ดี
เลมอนบาล์ม (M. officinalis)
รูปภาพ Michael Peuckert / Getty
เลมอนบาล์มเป็นสมุนไพรที่เกี่ยวข้องกับมิ้นต์อย่างใกล้ชิด มันเพิ่มรสชาติที่ผิดปกติให้กับส่วนผสมของการสูบบุหรี่สมุนไพรของคุณ เลมอนบาล์มเป็นยาแก้ไข้แบบดั้งเดิมที่มีรากในกรีกโบราณและโรมและนอกเหนือจากการใช้ในส่วนผสมการสูบบุหรี่แล้วยังใช้ในโทนิกชาและน้ำมันหอมระเหย
- เขตการเติบโตของ USDA: 1 ถึง 4
- การสัมผัส กับแสงแดด : เต็มไปจนถึงบางส่วนของดวงอาทิตย์
- ความต้องการของดิน: ดีดินปลูกอย่างรวดเร็วและการระบายน้ำ
